Gesundheit im Alltag
Gesundheit im Alltag
Wissenschaftler haben die Wirksamkeit einer einfachen Methode zur Vorbeugung von übermäßigem Essen nachgewiesen
Langsamer essen klingt banal – kann aber spürbar helfen, weniger zu essen. Neue Daten zeigen, welche kleinen Handgriffe (Bissgrösse, Kauen, Rhythmus) im Alltag in Deutschland wirklich einen Unterschied machen.
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